conservar coles fermentadas

S. O. S tengo hipotiroodismo y estoy. confundida e. visto muchos videos. me dicen q no puedo comer algunos. vegetales y frutas. como de la familia de las. coles y en otros me dicen. q. si. puedo comerlos ahora no. se. q. hacer ni q puedo. comer si pudieras. ayudarme. con mas informacion sobre el hipotiroidismo por favor ahora tengo miedo comerlo q me. hace. daño. gracias

todo esta muy rico solo tenemos que comerlos con medida , porque debemos conservar nusetra figura y nuestra salud garcias por estas recetas han sido una bendicion en mi vida para cambiar la vieja metodologia de repetir y comer siempre lo mismo gracias!!

Hola me ustaria saber, que tanton problema hay en congelar las mezclas , y desp solo hornearlos cuando los llegue a necesitar, se que lo hacen con galletas, será el mismo procedimiento?, me lo pueden especificar? cuanto tiempo se pueden conservar, etc. gracias!

tratare de hacerla me parece deliciosa, y los comentarios de poder hacerla con otras frutas, solo quisiera saber cuanto puedo conservar asi las mermeladas, y pays sin horno de gas, y si es que se pueden mantener a temperatura ambiente, mil gracias y felicitaciones, saucedoquirino@yahoo.com.mx

UNA PREGUNTA SI QUIERO CONSERVAR MAS TIEMPO ESTE MOLE QUE CONSERVADOR LE PUEDO PONER??

12-05-2008